Bạn có cho rằng trạng thái cân bằng cần thiết cho chúng ta để
tạo lập sự bình yên, thoải mái, hạnh phúc và sống cuộc đời có ý nghĩa? Bạn đã có
hay đang đi tìm điểm cân bằng cho bản thân?
Nếu cho điểm từ 1-10 thì bạn sẽ cho mình bao nhiêu điểm, đừng
suy nghĩ lâu, hãy cho ngay một kết quả:
1. Bạn có tập thể dục rèn luyện sức khỏe của bạn?
2. Bạn dành thời gian để học tập và phát triển bản thân như thế nào?
3. Mối quan hệ của bạn với gia đình và bạn bè như thế nào?
4. Thu nhập của bạn có mang lại cho bạn những gì bạn đang mong muốn về mặt vật chất không?
5. Công việc của bạn mang lại năng lượng và đam mê cho bạn hay làm bạn kiệt sức?
6. Bạn có tận hưởng đủ thời gian để làm những việc giúp bạn tràn đầy năng lượng và nguồn cảm hứng?
7. Bạn có tham gia các hoạt động cho đi, có ích cho cộng đồng
8. Bạn sắp xếp thời gian cho các hoạt động giải trí như thế nào?
Thử hình dung cuộc sống mỗi người là bánh xe bao gồm 8 miếng
ghép tượng trưng cho 8 lĩnh vực xoay quanh cuộc sống mỗi người. Nếu chỉ tập
trung vào một vài lĩnh vực mà bỏ quên những thứ khác thì cuộc sống của bạn sẽ là
một bánh xe méo khiến bạn dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, trầm cảm.
Hiển nhiên là bạn cần thiết lập bánh xe cuộc đời cho riêng mình.
Đó là quá trình không đơn giản cũng như không thể nhanh chóng. Tất cả đòi hỏi
chúng ta cần thấu hiểu bản thân mình, vẽ bức chân dung thật rõ, cụ thể về đích đến
của mình. Bánh xe cuộc đời giúp bạn có cái nhìn tổng thể về cuộc sống hiện tại
và điều chỉnh hướng đi tích cực và tịnh tiến đến đích trong trạng thái cân bằng.