Bạn có đang trú ngụ trong vùng an toàn nhỏ hẹp của mình để rồi bạn cảm thấy có “khoảng chênh lệch” giữa bản thân hiện tại với cuộc sống mong muốn không? Hãy kiểm tra bạn có bao nhiêu câu trả lời “Có” cho mỗi câu bên dưới

1.       Bạn chưa bộc lộ hoàn toàn khả năng của mình vì sợ bị phán xét.
2.       Bạn thường suy nghĩ về tương lai, về thời điểm mà bạn sẽ hạnh phúc: có một ngôi nhà khang trang, có nhiều tiền, có địa vị trong xã hội.
3.       Bạn thức dậy với cảm giác kiệt sức và ước gì hôm nay là cuối tuần để được ngủ nướng.
4.       Bạn cảm thấy rất nặng nề trong tâm trí khi đi đến văn phòng.
5.       Bạn thấy mình không được cấp trên đánh giá đúng năng lực của mình.
6.       Bạn chẳng còn thời gian dành cho bản thân.
7.       Bạn thường cảm thấy mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng vì những bữa tiệc, rượu bia tiếp khách.
8.       Bạn không có bất kỳ ấn tượng gì khi hỏi công việc của bạn hôm nay như thế nào.