5 PHƯƠNG PHÁP KHÁM PHÁ BẢN THÂN, “TÔI LÀ AI?”
Khám phá bản thân là chủ đề chưa bao giờ cũ, nó chỉ hướng đến mục đích hiểu bản thân. Cuộc sống thì muôn màu với bao điều bất ngờ đến có khi được sự đón nhận tích cực nhưng cũng không thiếu sự bối rối hay lúng túng. Vì vậy có rất nhiều “môn” để giúp việc khám phá bản thân được thuận lợi hơn. Mỗi môn có lý luận khoa học khác nhau, phương thức lý giải riêng và tỷ lệ đúng hoặc tiệm cận đúng của nó.
Các phương pháp khám phá bản thân:

1. Công cụ đánh giá hành vi DISC – Walter Vernon Clarke 

Công cụ trắc nghiệm D.I.S.C viết tắt của 4 nhóm tính cách: Dominance – Influence – Steadiness – Compliance (Sự thống trị, ảnh hưởng, kiên định và tuân thủ). Bài trắc nghiệm dùng để đánh giá hành vi cá nhân tập trung vào 4 đặc điểm nổi bật con người trong một khoảng thời gian nhất định. 

2. Sinh trắc vân tay (Dermatoglyphics) 

Công trình nghiên cứu khoa học cách đây 400 năm của nhiều nhà khoa học, đặc biệt là Stanley Cohen và Rita Levimontalcini đã đánh dấu bước ngoặc với công trình nghiên cứu chứng minh sự liên quan mật thiết giữa chỉ số tăng trưởng tế bào thần kinh não bộ với chỉ số tăng trưởng của tế bào hạ biểu bì dưới da. 

Cụ thể ứng dụng:
Ngón cái: Khả năng nhận thức, hành động và thực hiện
Ngón trỏ: Khả năng tư duy sáng tạo và suy nghĩ logic
Ngón giữa: Năng lực tay chân (vận động thô) và đánh giá nghệ thuật
Ngón áp út: Khả năng nhận diện giọng nói và ngôn từ
Ngón út: Thông minh trong việc đọc hiểu văn bản, hình ảnh và thẩm mỹ


Talentcenter_ Tôi là viên ngọc quý


3. Liệu pháp nghệ thuật (Art Therapy) 

Liệu pháp nghệ thuật là hình thức dùng nghệ thuật (vẽ, múa, nghệ thuật cắt dán, nặn tượng,…) để mỗi người tự bộc bạch được suy nghĩ, tâm trạng của bản thân mà không thể miêu tả bằng ngôn từ hoặc cử chỉ. Liệu pháp nghệ thuật dùng như một liệu pháp giúp phát triển đời sống tinh thần, khám phá bản thân, chữa lành, trị liệu tâm lý, giải quyết các khó khăn trong mối quan hệ,… 


4. Thần số học (Numerology) 

Thần số học phương Tây được nghiên cứu và sáng tạo bởi triết gia và nhà toán học Hy Lạp Pythagoras cách đây hơn 2500 năm. Ngoài ra cũng có những hệ thống Thần số học khác đang được sử dụng trên thế giới hiện nay bao gồm Thần số học Kabbal, Ấn Độ. Dựa vào các con số trong ngày tháng năm sinh và họ tên được quy đổi thành số và được tính ra các chỉ số giúp khám phá bản thân qua những chỉ số khác nhau mang những ý nghĩa khác nhau từ các con số tự nhiên từ 1-9 và các con số đặc biệt 11, 22, 33  

Các chỉ số quan trọng: 

- Chỉ số đường đời: cho biết con đường bạn chọn để đi, mục đích sống, những cơ hội và thách thức mà bạn trải qua trong cuộc đời

- Chỉ số sứ mệnh: cho biết mục đích bạn sinh ra để trở thành ai trong cuộc đời, những năng lực bạn có để hoàn thành sứ mệnh của bạn 

- Chỉ số thành tựu: tiềm năng của bạn trong tương lai 

- Chỉ số động lực bên trong: Thông tin nêu ra những ước muốn, khao khát, động lực thực hiện từ bên trong bạn ảnh hưởng đến cách bạn hành động 

- Chỉ số tính cách biểu hiện: cách người khác ấn tượng về bạn, biểu hiện từ những hành động, hành vi ứng xử bên ngoài của bạn 

- Chỉ số thái độ: biểu hiện cách bạn phản ứng với những sự kiện, sự việc xảy ra với bạn 

- Chỉ số rèn luyện: Những lưu ý, nội dung mà bạn cần phải liên tục rèn luyện 

-  4 đỉnh cao cuộc đời: dự đoán 27 năm trong suốt 3 chu kỳ và đỉnh điểm gặt hái của mỗi chu kỳ tương ứng với các con số từ ngày sinh, giúp bạn định hướng trong cuộc sống 

- Chỉ số thách thức: những khó khăn, bài học và nội dung đoán trước giúp bạn chuẩn bị cho hành trang của bạn Và nhiều chỉ số phụ khác được tính thêm giúp bạn có cái nhìn tổng quan và cả chi tiết giúp bạn chinh phục mục tiêu của đời mình. 


5. Giải mã gen

 Giải mã gen thông qua việc rà soát, xác định các biển đổi trong bộ gen, phân tích các hoạt động của chất truyền thần kinh, các hormon chi phối trình tự gen, tương quan cấu trúc não bộ. Từ đó, các nhà khoa học có thể dự đoán được những liên quan đến tính cách con người, hành vi, sức khỏe và tiềm năng. 


Còn có nhiều phương pháp khác nữa giúp bạn tìm hiểu chính mình, khai phá bản thân để bạn chinh phục ước mơ lớn của cuộc đời mình. Điều quan trọng là, việc khám phá chính mình chỉ là điểm xuất phát chứ không phải là điểm đến. Có thể bạn sẽ thuận lợi hơn với bản báo cáo kết quả của cá nhân mình vì thành công hay điểm đích còn phụ thuộc vào năng lực và sự học hỏi, kiên trì thực hiện của bạn. Nếu bạn là một cầu thủ giỏi thì bạn cũng cần một đấu trường để tỏa sáng và cả huấn luyện viên cho riêng mình.